Новости

С 06 марта по 15 мая 2025 года в рамках реализации Стратегии повышения финансовой грамотности и формирования финансовой культуры в Российской Федерации до 2030 года проходит первый этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы». Тема данного этапа: «Сберегай и приумножай». Материалы для проведения мероприятий находятся на портале https://моифинансы.рф

Неделя с 24 февраля по 2 марта 2025 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта). Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов. Обучающиеся нашей школы хотели бы ознакомить Вас с 5 простыми привычками для сильного иммунитета: ♦️1. Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов. ♦️2. Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками. ♦️3. Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг! ♦️4. Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно. ♦️5. Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение — наоборот. Найдите свои способы расслабиться! Сегодня — лучший день, чтобы начать! Пусть на смену зиме придет весна здоровья! #МБОУ_Михайловская_СОШ #НеделиЗОЖ

"Урок цифры" в нашей школе: открываем секреты операционных систем! 24 февраля в нашей школе прошел увлекательный "Урок цифры" для учеников 7 классов. Ребята погрузились в мир операционных систем, узнали, как они устроены и почему играют ключевую роль в работе компьютеров и гаджетов. Провела урок учитель информатики Куркина Елена Викторовна. На уроке дети не только получили новые знания, но и смогли применить их на практике, работая с интерактивными тренажёрами онлайн. А в завершение каждый участник получил заслуженный сертификат! Урок цифры – Всероссийский образовательный проект в сфере информационных технологий. Такие уроки помогают нашим ученикам не только узнавать новое, но и задумываться о будущем в мире IT.

Период с 20 по 26 января 2025 года в нашей стране объявлен "Неделей профилактики неинфекционных заболеваний" Основные рекомендации для профилактики заболеваний: 1. Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии). 2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. 3. Правильно питаться: • ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха); • увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день – 5 порций); • увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой; • снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов); • ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости). 4. Не курить. 5. Отказаться от потребления спиртных напитков. 6. Быть физически активным: • взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности; • каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут; • увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья; • необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки – 2-3 раза в неделю). Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.

20 января 2025г волонтеры ДОБРО.ЦЕНТРА "Импульс", Валиева Диана, Хабибулин Ильмир, Михайлова Варвара, Сюткина София, провели с учениками 4 "Б" и 4 "А" классов викторину "Будь культурным - говори правильно". Школьники, разделившись на 3 команды соревновались в эрудиции и знании русского языка. Ребята вспомнили вежливые слова, исправляли ошибки в предложениях, правильно ставили ударения в словах и знаки препинания. Викторина прошла на позитивной волне и с хорошим настроением. СПАСИБО нашим волонтерам!!!