Новости
ПОМНИМ! ?? Сегодня важная дата – 27 января, день полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Этот день навсегда останется в памяти нашего…
Период с 20 по 26 января 2025 года в нашей стране объявлен "Неделей профилактики неинфекционных заболеваний" Основные рекомендации для профилактики заболеваний: 1. Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии). 2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. 3. Правильно питаться: • ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха); • увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день – 5 порций); • увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой; • снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов); • ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости). 4. Не курить. 5. Отказаться от потребления спиртных напитков. 6. Быть физически активным: • взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности; • каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут; • увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья; • необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки – 2-3 раза в неделю). Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.
Утро 20 января в нашей школе началось с традиционного Разговора о Важном, темой которого стал праздник "День Студента". ☑️В ходе беседы ребята узнали, что студенческая жизнь во все времена была интересной и насыщенной. Кроме учебы студенты занимаются спортом, играют в самодеятельных театрах и в КВН, ходят в походы, участвуют в экспедициях, много времени посвящают волонтерству. В студенческие годы многие обретают друзей на всю жизнь, а кто-то находит свою любовь и создает семью. ☑️Так же , с учениками провели интерактивную игру «Какую профессию можно выбрать, если…». ☑️В конце занятия был сформулирован вывод: Студенчество — это не только учеба, но и возможность развивать свои способности, находить друзей и готовиться к будущей профессии. Студенчество — это время знаний, открытий и первых шагов к самостоятельной жизни. Но главное, это период, когда каждый человек учится не только своей будущей профессии, но и важным качествам: ответственности, умению работать в команде и справляться с трудностями.
20 января 2025г волонтеры ДОБРО.ЦЕНТРА "Импульс", Валиева Диана, Хабибулин Ильмир, Михайлова Варвара, Сюткина София, провели с учениками 4 "Б" и 4 "А" классов викторину "Будь культурным - говори правильно". Школьники, разделившись на 3 команды соревновались в эрудиции и знании русского языка. Ребята вспомнили вежливые слова, исправляли ошибки в предложениях, правильно ставили ударения в словах и знаки препинания. Викторина прошла на позитивной волне и с хорошим настроением. СПАСИБО нашим волонтерам!!!
Сегодня на базе Завьяловской средней школы прошел муниципальный этап конкурса профессионального мастерства «Учитель Оренбуржья» 2025 года. Это событие собрало восемь талантливых педагогов из образовательных учреждений Бугурусланского района, которые стремятся продемонстрировать свои навыки и педагогические достижения. Конкурс «Учитель Оренбуржья» — это не просто соревнование, а возможность для учителей обменяться опытом и узнать о новых методах работы с детьми. Муниципальный этап состоял из трех основных конкурсных испытаний: «Урок», «Разговор со школьниками» и «Мастер-класс». В каждом из этих испытаний участники проявили свои профессиональные компетенции, демонстрируя не только умение проводить уроки, но и способность анализировать их, а также делиться своим педагогическим опытом. В ходе «Разговора со школьниками» учителя показали, как они могут установить контакт с учениками, заинтересовать их и вовлечь в процесс обучения. Это испытание особенно важно, так как оно подчеркивает значимость эмоционального интеллекта и умения находить общий язык с детьми. В рамках «Мастер-класса» участники делились своими уникальными методиками и подходами к обучению, что позволило зрителям увидеть разнообразие педагогических практик. Это был настоящий обмен идеями, который, безусловно, обогатил всех присутствующих, включая коллег, студентов педагогических вузов и родителей. Жюри, состоящее из опытных специалистов в области образования, оценивало участников по нескольким критериям, включая креативность, методическую подготовленность и взаимодействие с учениками. По итогам конкурса победителем была признана Патенкова Виктория Сергеевна, учитель истории Михайловской средней школы. Ее подход к обучению и умение увлекать детей историей заслужили высокую оценку жюри. Призером II степени стала Турасова Светлана Юрьевна, учитель математики Завьяловской средней школы, которая продемонстрировала блестящие навыки в объяснении сложных математических понятий. Третье место заняла Оргеткина Ирина Петровна, учитель русского языка и литературы Кирюшкинской средней школы, чей мастер-класс вызвал большой интерес у слушателей. Поздравляем Викторию Сергеевну с победой и желаем ей удачи на зональном этапе конкурса, который пройдет в феврале в селе Матвеевка Матвеевского района.